Mielenterveys ja syömishäiriöt

Mielenterveyden haasteet voivat kasautua vähitellen tai muodostua nopeasti esimerkiksi elämän yllättävän kriisin vuoksi. 

Kuuntele podcasteja

  • Jännittäjät: Jännittäminen on luonnollista. Mutta miten sitä voi hallita? 
    Jakso löytyy tekstitettynä täältä (pdf). 
  • Yksinäisyys: Yksinäisyyden kokeminen ja keinoja sen lieventämiseen.
    Jakso löytyy tekstitettynä täältä (pdf).